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- 發表于：2011/6/18 14:11:33
- 來自：中國 江西 贛州
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一、 學習輪滑可提高孩子的身體素質大部分孩子是從三、四歲開始學習輪滑，但也有些從兩歲多就開始學了。輪滑練習可以提高孩子心肺功能、靈敏度、平衡能力以及身體協調性。有的孩子以前經常感冒，但練了2、 3年輪滑后體質明顯改善，很少生病了；而且小朋友們在一起練習，他們的人際交往能力也大大提高了。二、 幼兒輪滑能全面提高運動潛能輪滑能全面提高孩子以下幾個方面的運動潛能：體能、耐力、身體平衡性、靈活性、大腦與身體各部位之間的協調性和運動反映的快速準確性，能有效地改善和避免孩子因為運動智能開發不良而出現的問題，如躁動不安、注意力不集中、沒有耐性、過分安靜、膽小、沒有表現欲等。三、 輪滑提供給孩子更多參與及展示的機會 四、 學習輪滑有助于培養孩子的良好個性練習輪滑可以提高孩子身體平衡性、協調性、靈活性、體能、耐力以及培養不怕苦不怕累的精神；每完成一組動作都會使孩子產生一種自我滿足感，所以，學習輪滑可以增強孩子的信心，對孩子的性格養成有好處。此外，輪滑與其他體育項目相比具有一定的趣味性、觀賞性，孩子更樂于投身其中。 那孩子學輪滑的最佳時機是什么時候呢？很多爸爸媽媽覺得輪滑很危險，一直都不敢鼓勵孩子學這項運動，認為哪怕要學也得等到了十來歲的時候。其實，孩子三歲就可以開始學習輪滑，一般通過兩年時間來掌握這項運動。1、三歲孩子身體和手的基本動作已經比較自如，由于骨骼肌肉系統的發展，大腦控制能力的增強，加上日常生活中大量的練習所獲得的技能和經驗,三歲兒童已能掌握各種大動作。2、三歲是孩子學習動作技能的最佳時期，這個時期兒童身體柔軟，容易學習許多動作，加之他們喜歡模仿，喜歡不厭其煩地重復同一動作，不怕失敗，還不怕別人嘲笑，因而只要能積極地加以指導和訓練，可以獲得許多動作技能。3、大一點的孩子膽子反而小，再小一點的，由于理解能力、肢體運動能力有限，不易掌握動作要領。所以從三歲——五歲是學習輪滑的最佳時機。 輪滑課程教學綱要一 課程介紹 輪滑運動是一項有益于健康的體育項目。它包括速度輪滑、花樣輪滑、和輪滑球等三個竟賽項目，具有較強的鍛煉和欣賞價值。經常參加輪滑運動可以不斷增強體質、發展運動能力，對于改善人體的心肺功能、增強四肢和軀干的肌肉力量‘提高身體的協調性的平衡能力、培養機敏‘頑強的思想品質有著積極的作用。教學內容主要以速度輪滑為主，包括輪滑運動的基本知識‘基本技術和基本技能，在掌握基本技術的前提下，著重對學生進行各種滑行能力的培養，使其學會輪滑運動這一鍛煉方法，為其今后更好地從事體育鍛煉打下良好的遠去基礎。二 課程目標（一）其本目標其本目標是對輪滑班大多數學生的其本要求。1． 運動參與目標：積極主動地參與輪滑運動，有計劃地將輪滑活動作為參加課外鍛煉的主要內容之一，逐步養成自覺鍛煉的習慣，具有一定的欣賞輪滑各類比賽的能力。2． 運動技能目標：掌握輪滑運動的其本方法和技能：科學地從事以輪滑為主要內容的體育鍛煉，提高運動能力：掌握在輪滑等優育運動中常見運動創傷和處置方法。3． 身體健康目標：能測試和評介體制健康狀況，掌握有效提高身體素質、全面發展體能的知識與方法；能合理選擇人體需要的健康營養食品；養成良好的行為習慣，形成健康的生活方式；具有健康的體魄。4． 心理健康目標：根據自己的能力設置輪滑運動的學習目標；自學通過輪滑活動改善心理上狀態、克服心理障礙，養成積極樂觀的生活態度；運用適宜的方法調節自己和情緒；在輪滑運動中享受運動的樂趣，體驗成功的感受。5． 社會適應目標：在輪滑等體育運動中表現良好的體育道德和合作精神：正確處理竟爭與合作關系。（二）發展目標 發展目標是為部分對輪滑運動學有報長和學有余力的學生確定的、也可作為輪滑班大多數學生的努力目標。1． 運動參與目標：將輪滑運動作為體育鍛煉的主要內容之一，形成的鍛煉習慣，能獨立制定適用于自身需要的健康運動處方；具有較高的體育文化素養和對輪滑各類竟賽欣賞水平。2． 運動技能目標：積極提高輪滑運動技術水平，發展自己的的運動才能，達能或相當于國家級運動員水平；能代表學校參加輪滑各類竟賽。3． 身體健康目標：能選擇良好的運動環境，全面發展體能，提高自身科學鍛煉的能力，練就強健的體魄。4． 心理健康目標：在輪滑竟賽中表現出強烈的集體榮譽感和勇敢頑強的意志品質。5． 社會適應目標：形成良好的行為習慣，成為學校和社會輪滑活動的積極參加和組織者。三、課程任務（一）選項提高課（中級班）1．培養學生對輪滑運動的興趣，掌握輪滑的基礎技術的相關理論知識。2．全面增強體制，重點提高力量，身體協調性和奔跑能力。3．培養學生分析問題的能力，培養頑強的意志品質和團隊精神。（二）選項提高課（中級班）1．提高學生對輪滑運動的興趣，掌握輪滑技術，進一步了解規則。2．喜歡并能夠看懂輪滑運動各類比賽，在教學比賽中敢于擔任裁判工作。3．在練習過程中，加強身體素質的鍛煉，增強參與意識。4．提高學生空間思維能力和應變能力，培養頑強意志和品質和團隊精神。
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讓孩子快樂成長是每一個家長的愿望!
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1、鍛煉平衡能力、四肢協調能力，增強身體靈活性、柔韌性。
2、增強體質、提高抗病能力，抵制兒童肥胖或消瘦癥。
3、增加自信心，膽小變勇敢，內向變開朗、活潑。
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