導讀：70%的人感冒后自行買藥，而這卻可能導致嚴重不良后果！面對眾多感冒藥，如何針對癥狀選對藥？小編將奉上值得珍藏的感冒藥選擇攻略！

    【健康出招】

    感冒竟是不治之癥！

　　感冒確實是一種“不治之癥”！想要用藥物將其徹底根除是一件困難的事情，絕大部分感冒藥只負責緩解癥狀，治標不治本。

　　那感冒了到底吃不吃藥呢？

　　★如果感冒的癥狀比較輕，多喝水，多休息，是最明智的選擇。

　　★如果發燒，鼻塞、咳嗽等癥狀讓人感覺很難受，就需對癥下藥了。

　　★身體狀況不佳的人，應服藥，以免患上并發癥。

　　但吃感冒藥可不是吃糖豆，使用和選擇中，可是有不少學問的。

    【生活公社】

　　什么癥狀該吃什么藥

　　感冒藥包裝盒上的成分說明，可以幫助你選對感冒藥。

　　常見感冒藥成分及對應癥狀如下：

　　>>解熱鎮痛藥

　　★功效：針對感冒中的發熱癥狀，兼有止痛和減輕炎癥反應的作用。

　　★常見成分：阿司匹林、對乙酰氨基酚（撲熱息痛）、布洛芬（芬必得的有效成分）等。

　　>>抗過敏藥

　　★功效：緩解感冒引起的鼻子發癢、流鼻涕、打噴嚏等類似過敏癥狀。

　　★常見成分：氯苯那敏（撲爾敏）、苯海拉明。

>>減充血藥

　　★功效：緩解因鼻腔粘膜中的小血管充血腫脹，造成的鼻子不通氣的情況。

　　★常見成分：偽麻黃堿。

　　>>止咳藥和祛痰藥

　　★常見成分：止咳藥常用右美沙芬；祛痰藥常用愈創木酚甘油醚、羧甲司坦等。

　　>>抗病毒藥

　　★功效：除了感冒，對流感病毒也有一定作用。

　　★常見成分：金剛烷胺。

　　>>中藥成分

　　很多中藥的感冒藥也會添加西藥的成分，需注意不要再服用含有相同成分的西藥，否則容易出現服藥過量。

　  小心良藥變“毒藥”

　　吃感冒藥，卻變成吃“毒藥”的事情，已不是聳人聽聞。

　　不同的感冒藥，往往含有相同的成分，兩種感冒藥合用一定要慎重。

　服感冒藥有什么禁忌？

　　★很多解熱鎮痛類藥物都對胃腸有副作用，有消化性潰瘍者，不宜用含阿司匹林的藥物。

　　★兒童和青少年如果使用阿司匹林退燒，可能造成嚴重的肝損害和腦病，因此孩子應避免服用阿司匹林。

　　★抗過敏藥有讓人嗜睡的副作用，在開車或需要進行危險操作（高空作業、操縱機械等）時不要使用含有抗過敏成分的藥物。

　　★減充血藥使用后會造成血壓上升，患有高血壓的人慎用。

　　★有些止咳藥含“可待因”成分，在人體內有10%會轉變成嗎啡，應盡量避免使用。

    【***禮】

　　冬季科學運動防感冒

　　感冒了，到健身房出一身汗，病就會好？其實，這種情況只會發生在少數體質強、感冒初期、癥狀較輕的人身上。

　　對多數人來說，尤其是兒童、體弱者和老人，感冒時參加體育鍛煉是有害無益的。

　　運動對抗感冒，是以預防為主，增強血液循環、提高免疫力才是硬道理，對場地要求不高的室內運動，最適合冬季。

>>啞鈴蹲舉：增加下肢血液循環和新陳代謝。

　　★啞鈴放于身體兩側，雙腳分開與肩同寬，半蹲，大腿和地面平行，舉起啞鈴的同時，慢慢站直，然后再半蹲重復動作。12-15次為一組，每天2-3組。

　　>>啞鈴側平舉：增加肩部力量和上肢血液循環。

　　★啞鈴放于身體兩側，身體保持挺直。向身體兩側舉起啞鈴，舉起時肘和肩成平面，放下時啞鈴不要碰到身體，同時挺胸、收腹、沉肩。12-15次為一組，每天2-3組。

　　>>跳繩：每天15-20分鐘。對提高體質、增強免疫力、預防感冒很有效。

　　風寒咳嗽家庭食療法

　　感冒后的咳嗽，不可盲目服藥。如果舌苔發白，痰較稀、白、粘，并兼有鼻塞流涕，說明是風寒咳嗽，以下食療方可以幫到你。

　　>>No.1：生姜大蒜紅糖水。用生姜3-5片（小兒1-2片），大蒜7-10瓣（小兒2-3瓣），紅糖半勺一起煮，小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉后，趁熱喝。

　　>>No.2：蒸大蒜水。取大蒜7-10瓣（小兒3-5瓣），拍碎，加入半碗水、一粒冰糖，碗上加蓋，入鍋蒸，燒開后改小火蒸15分鐘即可。較溫時喝下，大蒜可不吃。

　　>>No.3：麻油姜末炒雞蛋。炒鍋內放入一小勺麻油，油熱后下姜末，翻炒幾下后，加入1個雞蛋炒勻，臨睡前趁熱吃下，每晚一次，要堅持吃幾天。

　　>>No.4：花椒蒸梨。梨一個，洗凈、去核，靠柄部橫斷切開，將20粒花椒、2粒冰糖放入中間，再把梨上部拼對好，放入碗里，上鍋蒸半小時左右即可。