根據(jù)《生命時報》對晚睡一族的調(diào)查,逾五成的人超過12點才睡覺,除了10%的人因為工作原因外,其他39%的人晚睡是為了看電視、上網(wǎng)等娛樂活動,而占了大比例的41%的人晚睡只是因為習慣使然。但是“青春痘”、“熊貓眼”、“陰陽臉”等這些熬夜后常見的癥狀你受得了嗎?還有,長期熬夜可能會導致頭痛、神經(jīng)衰弱、免疫力下降,男的英年憔悴,女的殘花敗柳,最嚴重還有可能導致猝死。各位愛熬夜的朋友,熬夜你玩不起的!
每天早上鬧鐘響起的哪一刻,應該就是“夜貓子一族”最痛苦的時候,上下眼皮在打架,昏昏沉沉間身體像是被“鬼壓床”,不想起,不想起……怎么辦,怎么辦?如此糾結的事情幾乎出現(xiàn)在每天早上,那么,請問你晚上到底去干嗎去了?有調(diào)查顯示,超過50%的人超過12點之后睡覺,其中因工作迫不得已加班的只占了10%,那么另外哪些人在干嘛呢?
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