由于玉樹地震,在痛心的時候,想談談地震的自救,
一、發生大地震時不要急。破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方。


　　二、人多先找藏身處。學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如果遇到地震，最忌慌亂。美國國際搜救隊長道格卡普提出，不要躲在桌子、床鋪下面，而要以比桌、床高度更低的姿勢，躲在桌子床鋪的旁邊，從而使得掉落物不致直接撞擊人身，形成一塊“生存空間”，增加存活機會，待地震過后再有序地撤離。


　　三、遠離危險區。如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。


　　四、被埋要保存體力。如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援。 


　　五、手機和充足電的電池放在身邊備用。


　　六、利用手頭的哨子、音樂設備或敲暖氣管等發出信號