人從降臨到這個世界開始就是哭著來的。從懂事開始，幼年、少年、青年、中年、老年，每個階段，都有每個階段的憂愁。從生存起步，或為衣食住行、學工康安，或因嫁娶生養、老弱病殘，每個時期，都有每個時期的焦慮。人生一回，煩惱一世。幸福的人生都是相似的，煩惱的個人各有各的不同。

煩惱是一種心理情緒。一個人的煩惱，一是由外帶來的，二是由內產生的。歸結起來，主要來自自身，來自對自我情緒的管理。陽光積極的人是充滿正能量的人，他們不是沒有煩惱，而是遇到不順心的事，總是從好的方面去想、以積極的態度去化解而低沉消極的人是負能量堆積的人，他們因煩惱而抑郁，遇到不順心的事，總是不自覺的往壞的方面去看，消極的躲避、抱怨、使性子。
人生最大的敵人是自己。人生最大的煩惱也是自己。唯有把控自己、改變完善自己，才能使自己變得豁達強大、立于自身不敗。境界素質提升了，一切都不是問題。

沙發